鱼头萝卜汤的做法(白萝卜鱼头汤:汤白味鲜,营养补钙)
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【雪菜腐竹鱼头汤】
主料
雪菜:适量;鱼头:适量
辅料
调味料:适量
具体步骤
第一步
烧锅倒油烧热,下入已洗净的鱼头两面煎一下。
第二步
接着,搁入姜片和干辣椒,加适量的料酒。
第三步
加入一些清水煮开煮上4-5分钟。
第四步
然后,合入腐竹和切好的雪菜翻动一下煮开煮上2-3分钟。
第五步
最后,加适量的盐。
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【杂锦鱼头汤】
主料
鱼头:300;白瓜:300;韭菜:50;胡萝卜:50
辅料
宴友食用油:适量;盐:适量;姜:2片
具体步骤
第一步
起油锅,放入鱼头,煎至两面金黄色
第二步
白瓜开边,掏去瓢,切块
第三步
韭菜洗净,切段,胡萝卜切块,姜拍扁
第四步
汤锅内加入适量清水,加入姜块
第五步
水烧开后加入白瓜,加入韭菜加入胡萝卜
第六步
加入鱼头同煲15分钟,加入盐调味便可
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【萝卜芹菜鱼头汤】
主料
鱼头:1个;芹菜:1把;萝卜:1个;鱼尾:1个
辅料
葱姜蒜:适量;花椒:适量;盐:适量;花生油:适量
具体步骤
第一步
鱼头、鱼尾洗干净沥水待用。
第二步
准备葱姜蒜、花椒待用
第三步
萝卜洗干净切片
第四步
芹菜洗净切段
第五步
热锅凉油放入鱼头、鱼尾两面煎黄。
第六步
再放入葱姜蒜、花椒煸香
第七步
注入半锅清水大火烧开,水要差不多覆盖鱼头就差不多了。
第八步
水开了放入萝卜继续大火烧十分钟,鱼汤奶白色的非常棒。
第九步
当鱼汤变得浓稠时,放入芹菜断生即可,加盐调味装盘。